Назначение кроссовок в спорте – обеспечить удобство и комфорт во время соревнований или тренировок. Индустрия спортивной обуви предлагает модели под специфику конкретного вида спорта. Баскетбольные кроссовки – важнейший элемент экипировки баскетболиста. Как выбрать кроссовки для баскетбола правильно? Необходимо знать требования к обуви для данного вида спорта, критерии отбора, а также специализацию спортсмена на площадке.
Стремительные перемещения баскетболиста в игре, манёвры, развороты, резкая смена направлений создают для ступни и лодыжки высокую нагрузку. Самая частая травма в баскетболе – вывих голеностопа.
Актуальность правильного выбора
Правильно подобранная обувь для баскетбола будет надёжно закреплять голеностоп, гасить силу удара о поверхность при прыжке, создавать устойчивость при движении.
Основные требования к баскетбольным кроссовкам:
- устойчивость при боковых перемещениях;
- хорошее сцепление с покрытием игровой площадки;
- смягчение прыжковых ударных нагрузок на ноги;
- закрепление стопы и голеностопа;
- обеспечение свободы перемещения спортсмена;
- высокая стойкость к износу (особенно важно, если выбираете баскетбольные кроссовки для улицы).
Дешёвые баскетбольные кроссовки редко отвечают всем требованиям.
Основные критерии подбора баскетбольных кроссовок:
- специализация игрока на площадке;
- качество подошвы и материала;
- жёсткость фиксации голеностопа.
Классификация в зависимости от позиции в игре
Кроссовки для баскетбола бывают трёх видов: высокие, средние (универсальные) и низкие. Выбор в пользу того или иного вида делается в соответствии с игровым амплуа.
Высокие (high)
Обладают подошвой повышенной толщины и высокой колодкой. Лучше всего подходят для тяжёлых нападающих и центровых – самых высоких и крупных игроков.
Преимущества:
- обладают улучшенной устойчивостью;
- обеспечивают максимальную амортизацию;
- полностью закрывают и жёстко фиксируют голеностопный сустав.
Недостатки:
- тяжелее других моделей;
- высокая колодка сковывает шаг, снижает скорость.
Универсальные/средние (mid)
Обувь для баскетбола средней высоты предпочитают лёгкие форварды, снайперы и универсальные игроки.
Преимуществом является существенно более лёгкий вес, недостатками — твёрдая подошва и менее надёжная фиксация голеностопа.
Низкие (low)
Идеальный выбор для разыгрывающих и быстрых атакующих защитников, двигающихся рывками, с резкими остановками и сменами направлений.
Преимущества:
- лёгкие,
- практичные,
- маневренные.
Недостатки:
- слабо фиксируют голеностоп;
- сравнительно быстро изнашиваются.
Однако, не стоит с недоверием относиться к низким кроссовкам из-за слабой фиксации голеностопа. Как показывает практика, даже очень хорошие высокие кроссовки не сильно помогут при неудачном приземлении.
Каким материалам отдать предпочтение
Вопреки распространённому мнению, полностью кожаный верх кроссовок – не самый лучший вариант. Комбинация кожи и высокотехнологичных синтетических материалов намного лучше. Кожа обеспечит прочность, а синтетика — лёгкость, гибкость и воздухопроницаемость. Быстро набирают популярность кроссовки с полностью синтетическим верхом, ведь они легче и прочнее, благодаря применению современных синтетических материалов.
Зона средней прослойки подошвы, отвечающая за амортизацию, у качественных кроссовок выполнена из композитных материалов или силиконового геля.
Распространены модели со вспененным полиуретаном в подошве, смягчающим удары, а также с увеличенной шириной подмётки, обеспечивающей устойчивость при резких движениях в сторону.
Особенности подошвы
Подошва баскетбольных кроссовок обеспечивает сцепление с поверхностью и смягчает вертикальные удары при прыжках. Она должна быть широкая и плоская. Чем шире подошва, тем выше сила сцепления, устойчивость, а следовательно – ниже вероятность травмы голеностопа.
Качество подошвы для помещения и для улицы разное. Подошва для гладких полов зала – мягкая, рифлёная, препятствующая скольжению. Хорошо цепляется за деревянное покрытие подошва из резины. Рисунок по типу «елочка» дополнительно усилит сцепление при разворотах и остановках. Баскетбольные кроссовки для улицы снабжены плотной, жёсткой подошвой, стойкой к истиранию об асфальт.
Что учесть при покупке
У профессионалов для выбора игровой обуви два основных признака:
- толстая гибкая рифлёная подошва для амортизации, устойчивости и поддержки сбоку;
- высокая жёсткая пяточная часть, усиливающая фиксацию голеностопа.
Магазин баскетбольных кроссовок и вообще спортивной экипировки – лучшее место для приобретения хорошей обуви.
Примеряя, нужно помнить, что кроссовки должны плотно облегать ноги. Комфортность для игры проверяется резкими движениями вправо-влево, вперёд-назад.
Не всегда стремление купить баскетбольные кроссовки в интернет-магазине оправдано. Главная проблема – отсутствие возможности примерки. Гораздо надёжнее обращаться в специализированные магазины, где товар можно потрогать и померить. А также помните, что добротные кроссовки для игры в баскетбол не могут быть дешёвыми.
Источник:
